Bagger - das untere Zuspiel

Das Baggern gehört neben dem Pritschen zu den wichitgsten Grundlagen im Volleyball und wird hauptsächlich bei der Aufschlag- sowie Angriffsannahme angewandt.

Arm- und Handhaltung

  • der Ball wird von unten vor dem Körper mit parallel gehaltenen und durchgestreckten Armen gespielt
  • die anliegenden Unterarme stellen die Spielfläche dar
  • beim Baggern ist darauf zu achten, dass die Arme nicht abknicken
  • der Winkel zwischen Arm und Oberkörper sollte 90° betragen
  • optimale Ballkontrolle wird dadurch erreicht, dass die Arme im Ellenbogen gestreckt bleiben und deren Winkel zum Boden nicht verändert wird

Körperhaltung

  • schulterbreite Schrittstellung einnehmen und den Schwerpunkt über die Beine ausrichten
  • Knie leicht beugen
  • zum Ball blicken
  • Schulterachse zum Zuspielort ausrichten und den Ball mit einer Bewegung aus den Beinen mit dem Spielbrett annehmen
  • im Moment des Zuspiels Streckung nach vorn oben und Belastung auf den Fußballen